감정에 자꾸 빠질수록 같은 감정이 더 자주 강하게 일어납니다. 습관이 됩니다. 오랫동안 힘듭니다. 지나가는 현상일 뿐인데 생각을 굴려서 견고하고 오래가는 고통을 만듭니다. 윤회(고통의 악순환)는 생각으로 만듭니다. 지혜가 없어서 분별 심으로 상황을 구체화합니다.
감정에 빠지는 것은 위험하고 불리합니다. 대부분의 정신적인 고통은 구체화해서 만든 것입니다. 그냥 내버려 두지 못합니다. 해결책은 몰라도 되는 마음입니다. 마음의 평화를 버리지 마세요. 행복은 이 순간입니다. 모든 문제를 해결하고 나서 행복해지는 것이 아닙니다.
내려놓고
내버려 두고
행복하세요.
감정에 더 이상 마음 팔지 말고 깨어있음과 선한 마음에 힘과 시간을 투자하세요.
