청소하러 오는 사람에게 화를 내고 쫓아낼까요? 왜 업장을 소멸하러 오는 감정에게 화를 내고 싫어하세요? 감정들은 자신의 습관을 보여 주기 위해 찾아옵니다. 어떻게 받아들이는 지에 따라서 업장이 소멸될 수도 있고 강화될 수도 있어요.
인정하고 허용할 수 있다면 업이 바뀝니다. 싫어하고 불친절하게 대하면 업을 강화하는 겁니다. 감정을 알아차림 속으로 풀어 주는 게 명상의 핵심입니다. 감정을 객관적으로 바라 볼 수 있다면 자신에게 어떤 업이 있는지 알게 되고 감정을 놓을 수 있습니다. 감정을 알아차리는 것은 생각을 알아차리는 것입니다.
생각에서 해탈하는 법을 배워야 합니다. 생각을 알아차리려면 감정을 풀려요. 이것이 업장 소멸입니다. 업장 소멸은 인정, 알아차림을 의미합니다. 생각을 객관적으로 본다는 거죠.
생각에 가치를 두고 생각과 엉키는 것이 업을 강화 시킵니다. 감정에 지배 받고 매달리게 됩니다. 생각 해탈 법 무엇보다 중요한 마음 공부 기술입니다.
