기가 찬 것은 생각을 굴리는 것입니다.
답답한 것은 생각을 이어 가는 것입니다.
화가 나는 것은 생각을 믿고 따라가는 것입니다.
우울한 것은 생각에 잠긴 것입니다.
불안한 것은 생각에 중요성을 둔 것입니다.
마음이 편안한 것은 생각을 내려놓은 것입니다.
자유로운 것은 알아차리고 있는 것입니다.
여유로운 것은 알아차리고 있는 것입니다.
여유로운 것은 잡념이 없는 것입니다.
고통이 없는 것은 생각에서 벗어난 것입니다.
왜 이리 힘들게 삽니까?
항상 생각으로 정리할 필요가 없습니다.
몰라도 돼요.
기다려 봐요.
개념 짓지 않으면
다 괜찮습니다.
끝없는 정진은
끝없는 내려놓음입니다.
알아차림을
절대 포기하지 않으면
다 괜찮습니다.
생각이 계속 일어나는 것은 자연스러운 것입니다. 생각을 안 일어나게 하는 것이 아니라 생각을 해탈 시키는 것이 중요합니다. 어떻게 하느냐면 생각이 이어지지 않게, 그냥 일어나고 사라지게 단순한 마음에 머무는 것입니다. 생각의 바퀴를 굴리지 않으면 생각이 스스로 사라집니다. 마음의 조작으로 내면이 고요함을 버리지 않으면 내재된 평온을 유지할 수 있습니다. 딜고 켄체 린포체
