기쁨과 슬픔과 성냄이 어디에 있었나요.
그 순간 스쳐 지나가는 감정이었을 뿐
그 느낌과 감정은 내가 아닙니다.
슬픈 나도, 기쁜 나도, 성내는 나도 어디에도 없습니다.
다만 일어났다 사라지는 것일 뿐,
감정이란 잠시 오고 가는 에너지일 뿐입니다.
지혜로운 이는
감정에 속지 않으며,
구속 받지 않기에
모든 감정으로부터 자유롭습니다.
슬플 때는 울어버리세요...
기쁠 때는 웃어버리시고요...
화가 날 땐 크게 한 번 소리쳐도 보세요...
무심이란, 감정을 억지로 참는 것이 아니라...
그것에 매여 있지 않은 것입니다.
