생각이 올라올 때
그 생각에 사로잡혀
자신을 생각의 그림자 속에 가두지 마세요.
생각이란 그림자는
내가 아니니까요.
생각이 올라올 때
바로 그 생각을 지켜보세요.
생각에 에너지를 보태지 말고
다만 지켜보기만 하세요.
생각에 속지 말고, 주인이 되세요.
지금 자신이
생각하는 것들은...
실체의
아주 작은 일부일 뿐이며...
무수한 사람들의 견해 속에
그저 또 하나의 생각에 불과할 뿐입니다.
자신을 그러한 생각의 그림자 속에 가두지 마세요.
생각은 생각일 뿐...
그림자는 내가 아니니까요.
