'아, 어릴 때 우리 엄마가 어른 같았지만 내가 3, 40대 가 되어보니 이 나이도 별거 아니구나. 우리 아빠가 사업이 안되고 하니까 그때 술 먹고 그랬을 수도 있겠네.아빠, 죄송해요. 내가 당시 어려서 이해를 못했어요. 엄마도 이런 아빠하고 함께 사느라고 참 마음고생 많이 했겠네요. 게다가 저까지 말을 안 들었으니 저한테 화를 내고 그랬군요. 엄마, 참 고생 많이 하셨어요.'
이렇게 부모를 이해하는 마음을 자꾸 내면서 당시 이해하지 못해서 부모를 미워하는 것에 대해 참회를 하는 거예요. 내가 잘못했다는 것이 아니라,부모를 이해하지 못하고 미워한 것을 참회하는 겁니다.
그러다 보면 마음속에 있는 부모에 대한 부정적인 인식을 소멸 시킬 수 있어요.
이런 방식으로 어머니, 아버지에 대해 긍정적으로 보는 연습을 하는 겁니다. 이것이 첫째 예요. 그러면 마음속에 있는 화가 완전히 사라지느냐, 그런 아니에요.
두 번째는 배우자와의 사이에서 갈등이 일어나지 않도록 노력해야 해요. 남편이 잘해서 갈등이 안 일어나는 것은 나에게 아무런 공덕이 안 됩니다. 내가 수행을 해서 갈등이 안 일어나야 해요.
예를 들면 남편이 술 먹고 들어오는 모습에 짜증스럽고 화가 났다면 이런 내 모습을 돌이켜 참회를 하는 거예요. 남편에게는 고맙다는 감사 기도를 해야 해요.
'성질도 나쁜 여자를 그래도 달래 가면서 관계를 잘 유지해 줘서 감사합니다.
이렇게 기도를 하는 겁니다.
자녀에 대해서는 어떻게 할까요? 아이가 화를 내거나 짜증을 내면, '저것이 다 나로부터 왔구나'라고 생각 해야지, 애하고 맞대응을 해서 화를 내서는 안 됩니다.
'미안하다. 나 때문에 네가 고생이 많구나.'
이런 마음을 내면 애가 화를 내고 짜증을 내도 "그래, 알았다 알았다." 이렇게 대응 할 수가 있어요. 이것은 '오냐 오냐' 하며 어리광을 받아 주는 것과는 성격이 다릅니다. 아이의 마음을 온전히 이해해 주는 거예요.
하지만 엄밀히 말하자면 남편(아내)이 어떻든지, 자식이 어떻든지 괴로워할 필요가 없어요. 이런 것들 때문에 괴로워한다면 죽을 때까지 괴로움 속에서 살아야 해요.
가령 계단을 내려가다 넘어져서 한쪽 다리가 부러졌어요. 부러진 다리를 쥐고 '아, 재수 없게 왜 다리가 부러 졌을까'라고 생각하면 부정적으로 생각하는 것이고, 부러지지 않은 다리를 잡고 '아이고, 그래도 한쪽 다리는 안 부려 졌네'라고 생각할 수 있다면 긍정적으로 보는 거예요.
똑같은 이을 두고도 긍정적으로 사물을 보는 사람이 있고, 부정적으로 보는 사람이 있어요. 대부분의 사람들은 자기에게 일어난 일을 부정 적으로 보는 습관이 있어요. 무조건 부정적으로 보는 거에요.
이런 것들이 반복 되면 우리는 불행해집니다. 이때 수행이 필요해요. 수행은 인생을 부정적으로 바라보는 눈을 긍정적으로 볼 수 있게 계속 연습해가는 과정이 라고도 할 수 있어요.
