자기 자신과 현재의 상황을 받아 들이지 않는 것은 허상에 사로잡혀 꿈속에 사는 겁니다. 예를 들어 노래할 줄 모른다고 안 하겠다고 빼는 것은 다른 것은 잘하는데 노래를 못하는 자기를 보이기 싫은 거예요. 한마디로 하면 겸손한 게 아니라 자기 잘났다는 말입니다. 자기를 놓아버리면 그렇지 않습니다.
"노래 한 곡 해보세요."
"네, 알았습니다. 산토끼 토끼야."
이렇게 그냥 부르면 됩니다. 그런데 우리는 잘해서 칭찬을 들으려고 합니다. 이것은 자기를 쥐고 있는 거예요. 탁 놓으면 욕을 해도 그만, 칭찬을 해도 그만 이에요. 이러면 나사 빠진 듯하지만 갈등이 덜 생깁니다.
스스로를 놓아 버려야 하는데 놓아지지 않는 것이 현실입니다. 현실을 있는 그대로 받아들이세요.
'아이고, 내가 또 내 자신에 집착했네. 나 잘났다고 또 설치는 구나.'
이렇게 수용해야지 미워하면 안 됩니다. 그냥 인정하세요.
다른 사람이 "당신은 화를 벌컥 내고 심보가 왜 그래?" 할 때 "아이고, 글쎄 말입니다. 제 심보가 문제네요." 이러면 아무 문제가 안됩니다. 상대가 나에게 심보가 더럽다고 해도 "그래, 내가 생각해도 심보가 좀 문제다" 하고 인정하면 누가 뭐라고 하겠어요?
그런데 "내 심보가 어때서요?" 하니까 "이이고, 저 소갈머리 봐라"하면서 자꾸 갈등이 생기는 거예요.
남편(아내)이 뭐라고 할 때 "그러게, 나도 좀 문제네요"하고 넘어가면 아무런 문제가 없습니다.
그런데 대부분 변명을 하려고 합니다. 무슨 수를 써서라도 변명하면서 내가 옳고 네가 틀렸다는 것을 보여 주려고 합니다. 그러다 보니 싸움이 되는 거예요. 가볍게 인정하고 받아 들이면 별것 아닌데 말입니다.
이것을 인정 한다고 해서 내가 못나 보이거나 나빠지는 것도 아니에요. 단지 그때 일어나는 한 생각일 뿐이에요. 오히려 그냥 가볍게 내려놓지 못해서 싸움을 만들고, 내내 이 문제를 들고 다니기 때문에 괴로움이 사라지지 않는 겁니다. 이 이치를 잘 살펴야 합니다.
