몸이 피곤하면 모든 것이 귀찮지만, 그럴수록 몸을 조금만 움직여도 한결 기분이 좋아진 경험이 다들 있을 것입니다. 일주일 동안 일했다고 휴일 내내 집에서 늦잠 자고 쉬는 것보다 잠시 산에 올라 자연과 벗 하는 것이 다음 일주일을 보내는 데 더 큰 활력소가 됩니다. 여유란 몸에도 있지만 마음에도 있습니다. 육체적으로 바쁘다고 마음도 바쁜 것은 아닙니다.
'나의 몇 초가 다른 사람을 도와준다'는 어느 광고 카피가 생각납니다. 나의 몇 초가 다른 사람을 도와주는 것이지만, 그 순간 내 마음은 그 이상의 여유를 느낍니다. 아침 출근 길에 받거나 던진 이 말이 온종일 마음을 풍요롭게 하고 그것이 주위 사람에게 이어지는 경우를 생각해 보면 알 수 있습니다.
여유를 가지면 시야가 넓어집니다. 자신을 돌아보게 되고 다른 사람도 살펴보게 됩니다. 비교하기보다는 있는 그대로를 보게 됩니다. 이러한 정서적 안정은 자연스레 긍정적 사고로 나아갑니다.
또 하나 행복한 사람에게는 꿈이 있습니다. 현제 꿈을 누리고 있는 사람은 행복한 사람이라고 합니다. "과연 자기가 하고 싶은 것을 하고 있는 사람은 몇 명이나 될까?" "너는 네가 좋아하는 일을 하니 행복하겠다" 이런 말 속에는 그런 뜻이 묻어 납니다. 꿈이 있는 사람도 행복한 사람입니다. 그곳을 향해 나아간다는 것 만으로도 가슴 벅차기 때문입니다. 꿈과 희망은 행복한 삶에 있어 또 하나의 에너지입니다.
